Mai 2025. Es beginnt die Energie in uns richtig aufzublühen. Wir sind so voller Kraft wie die Natur und es ist Zeit, ins Leben zu kommen. Nun starten wir.
Der Winter ist endgültig vorbei, der Frühling erreicht seinen Höhepunkt. In der Natur explodiert das Leben – Wärme, Licht und Farbe kehren zurück. Und das hat auch eine starke übertragene Bedeutung im Coaching, in der Hypnose und in psychologischer Begleitung.
🌱 Wachstum, Lebenskraft und Aufblühen
💡 Psychologische und Coaching-Deutung des Mai
🟩 1. Zeit für Umsetzung
- Was im April (symbolisch) gelöst und losgelassen wurde, kann im Mai konkret ins Leben kommen.
- Aus Ideen werden Schritte.
- Aus innerer Klarheit entsteht Handlung.
➡️ Der Mai lädt ein, zu handeln – ohne Druck, aber mit Bewusstsein.
🟩 2. Symbol für Neuanfang mit Energie
- Der Mai steht für Aufbruch mit Kraft, nicht nur für zarte erste Schritte.
- Hypnose kann genau hier helfen: Blockaden lösen, um ins Tun zu kommen.
➡️ „Ich bin bereit, es wirklich anzugehen.“
🟩 3. Verbindung von Körper und Seele
- Der Mai weckt Sinnlichkeit, Körperlichkeit, Naturverbundenheit.
- Körperarbeit, Massage, Berührungstherapien, Hypnose zur Entspannung passen thematisch besonders gut.
➡️ Der Körper wird wieder als Ressource wahrgenommen – nicht nur als Träger von Symptomen.
🟩 4. Beziehungsthemen: Nähe und Identität
- Im Mai rücken viele Paarthemen ins Zentrum: Nähe, Selbstbehauptung, neue Rollen, Beziehungsklärung.
- Der Wunsch nach Harmonie wächst – ebenso wie die Bereitschaft, sich ehrlich zu zeigen.
➡️ „Ich will wieder in Verbindung – aber ohne mich zu verlieren.“
🧘♀️ Coaching-Impulse für den Mai
- Welche neuen Seiten an mir wollen wachsen?
- Was darf jetzt sichtbar werden, was lange in mir geschlummert hat?
- Wo bin ich bereit, mich zu zeigen – und wo brauche ich noch Schutz?
- Was wäre, wenn Leichtigkeit erlaubt ist?
Mai 2025 - Hier die Artikel Übersicht - nach jedem neuen Artikel frisch aktualisiert:
Tipp: Hier geht es zu den Artikeln aus April 2025
Schwindende Intimität: 9 wichtige Signale für eine Krise
Schwindende Intimität erkennen: 9 wichtige Warnzeichen zeigen, wann emotionale Nähe verloren geht – und wie du wieder eine Verbindung aufbauen kannst.
Kannst du dich noch an euer Flirten damals erinnern? Wie war das und wie lange ist das her? Vielleicht fühlt es sich in deiner Beziehung gerade leer an. Nicht laut, nicht dramatisch – aber irgendwie leise und fremd. Nähe, die früher selbstverständlich war, scheint zu schwinden. Wenn Intimität langsam stirbt, passiert das oft in kleinen Schritten – kaum spürbar, aber deutlich wirkend. Irgendwann bemerken wir es und dann die Frage: Wie kann ich das verändern? [weiterlesen]
Er will immer ich nie: Was tun bei sexueller Unzufriedenheit
Er will immer ich nie: Wenn sexuelle Bedürfnisse auseinandergehen, helfen Klarheit, Nähe und professionelle Unterstützung – ohne Schuldzuweisung. So geht’s!
Vielleicht liebst du deinen Partner. Vielleicht funktioniert vieles bei euch – aber ein Thema schwebt wie eine dunkle Wolke über der Beziehung: das Thema Sex. Er will oft. Du gar nicht. Oder selten. Und du fragst dich: Was stimmt nicht mit mir? Oder mit uns? [weiterlesen]
Muttertrauma verstehen: Wenn Nähe schmerzt statt trägt
Muttertrauma verstehen: Wie alte Wunden heute noch wirken und warum der Weg zur Lösung der elterlichen Wunden Mut, Geduld und professionelle Begleitung braucht.
Vielleicht ist es schwer, das überhaupt zu denken. Geschweige denn zu sagen. Dass ausgerechnet die eigene Mutter – die Person, die dich nähren, halten und beschützen sollte – zum Ursprung deiner tiefsten Unsicherheit wurde. Und doch geht es vielen so. Ich selbst bin da keine Ausnahme. [weiterlesen]
Untreue in Gedanken: Wenn die Zärtlichkeit zu sehr fehlt!
Untreue in Gedanken: Wenn Zuneigung fehlt, beginnt innere Distanz. Was du tun kannst, bevor sich Nähe endgültig verliert. Oder wie du danach reagieren kannst.
Viele Paare kennen es, dass der Alltag Nähe und Zuneigung auffrisst. Wir haben viel zu tun, sind gestresst und dann sind da ja Haus und Kinder. Richtige Ruhe haben wir nicht. Zärtlichkeit schläft ein und wir stumpfen ab. Dann wünschen wir uns zwar die Nähe, aber wie fängt man das an? Geht das noch? Dann werden wir in Gedanken anders aktiv und suchen nach neuen Möglichkeiten. Wir flirten auf einmal und merken es erst mal selbst nicht. Oder sie bieten sich einfach an. Was jetzt? [weiterlesen]
Angst vor Männern: Mit Hypnose innere Sicherheit stärken
Angst vor Männern: Wie Hypnose dir helfen kann, innere Sicherheit zu entwickeln und dein Leben nicht länger von Furcht vor Männern einschränken zu lassen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du wechselst abends die Straßenseite, nimmst aus Vorsicht ein Taxi statt der Bahn oder gehst mit einem mulmigen Gefühl durch bestimmte Stadtteile. Diese Reaktionen sind kein Zufall. Sie sind tief in dir verankert – und du bist mit ihnen nicht allein. [weiterlesen]
Entspannungsmassage für Frauen: Dein Rückzugsort in Erkelenz
Entspannungsmassage für Frauen: In Erkelenz findest du einen Ort, an dem du Stress loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken kannst – in deinem Tempo.
Es gibt Tage, da funktioniert einfach alles – und andere, da fühlst du dich, als würdest du nur noch funktionieren. Zwischen Verpflichtungen, Verantwortung und Erwartungen bleibt oft kaum Raum für echte Entspannung. Genau hier setzt eine Entspannungsmassage an – nicht nur als Luxus, sondern als echte Unterstützung für dein Wohlbefinden. [weiterlesen]
Tiefenentspannung ohne Medikamente durch sanftes Licht
Tiefenentspannung ohne Medikamente: Lerne Stress abzubauen, besser zu schlafen und wieder in Balance zu kommen – ruhig, passiv und ganz ohne Nebenwirkungen.
Kennst du das Gefühl, abends im Bett zu liegen – müde, aber innerlich wach? Oder dass du dich im Alltag ständig angespannt fühlst, obwohl du gar nicht „viel gemacht“ hast? Vielleicht trägst du eine innere Unruhe mit dir herum, die du nicht recht greifen kannst. Damit bist du nicht allein. [weiterlesen]
Beziehungsängste erkennen: Der erste Schritt zu mehr Nähe
Beziehungsängste erkennen: Was du tun kannst, wenn Zweifel, Unsicherheit oder Verlustangst eure Partnerschaft belasten – und wie Nähe wieder möglich wird.
Beziehungsängste sind weit verbreitet – auch wenn sie kaum jemand offen anspricht. Vielleicht hast du schon einmal gespürt, wie sich ein eigentlich schöner Moment mit deinem Partner plötzlich unsicher anfühlt. Ein kurzer Blick, eine veränderte Stimmung – und sofort beginnen deine Gedanken zu kreisen: "Was, wenn ich nicht mehr genüge?" oder "Liebt er oder sie mich wirklich?" „Bin ich zu dick geworden?“ „Findet er mich nicht mehr attraktiv?“ [weiterlesen]
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Hypnose bei chronischen Schmerzen wirkt oft Wunder: Entdecke, wie Hypnose dir helfen kann, Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.
Die Hypnose ist dabei – so habe ich es oft erlebt – wirklich eine Art Wunder. Viele Menschen gehen schnell und gerne in den Zustand einer leichten bis mittleren Trance. Nun finden Sie selbst den Weg in ihr Unterbewusstsein und können – so könnte man sagen – mit ihrem Schmerz reden. Das bedeutet, sie bringen sich selbst in ihre Mitte und die Schmerzen nehmen oft rasant ab. Spannend? Dann schauen wir uns das mal genauer an. [weiterlesen]
Perfekte Beziehung: Was Paare heute wirklich wollen
Perfekte Beziehung: Ist das normal bei uns? Entdecke, was moderne Paare in Deutschland sich wünschen und wie du deine Partnerschaft erfüllend gestalten kannst.
Sind wir normal und was wollen Paare heutzutage eigentlich? Das Leben ändert sich und das immer schneller. Wie sind Beziehungen heute und was ist es, worauf ich mich einlasse? Reden wir mal über das, was aktuell in Beziehungen zu erwarten ist. [weiterlesen]
Glückliche Ehe: 7 Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft
Glückliche Ehe: Entdecke 7 bewährte Prinzipien für eine erfüllte Partnerschaft und wie du sie im Alltag leben kannst. Diese Regeln solltest du kennen.
Viele Menschen fragen sich, wie manche Paare lange glücklich sind. Aber die Medaille hat zwei Seiten. Nicht alle Paare sind glücklich. Ein Teil ist so in der Alltagsroutine verhaftet, dass man ihnen Glück unterstellt. Die anderen Paare haben einige Regeln, die sie beachten und sind wirklich glücklich. Das kann man lernen und die Beziehung deutlich verbessern. [weiterlesen]
Gedanken lenken: Selbstbewusstsein durch Achtsamkeit stärken
Gedanken lenken: Selbstbewusstsein stärken durch mehr Präsenz, positive Denkmuster und mentale Klarheit im Alltag. So schaffst du es in klaren Schritten!
Dein Kopf ist nie still – ständig denkt er, bewertet, plant, erinnert sich. Doch hast du dich schon einmal gefragt, wie viel deiner Gedanken wirklich im Hier und Jetzt stattfinden? Und vor allem: Wie viele davon dir gut tun? Die aktuellen Statistiken, die ich dir gleich vorstelle, werden dich wahrscheinlich erschrecken. Aber sie sind leider wirklich echt. Sie erklären dir auch, warum Menschen mit dir spielen können, indem sie und wieso du dich manipulieren lässt. [weiterlesen]
Selbstbewusstsein stärken: Dein Weg zu innerer Stärke
Selbstbewusstsein stärken: Entdecke effektive Strategien für mehr Selbstvertrauen und innere Stärke im Alltag. So wirst du wesentlich selbstbewusster!
Wie Selbstbewusst bist du wirklich? Die meisten Menschen lassen sich unterdrücken und schweigen viel zu oft. Andererseits gibt es auch Menschen, die aggressiv werden und dadurch Diskussionen entgehen. Selbstbewusster sind die auch nicht. Lass uns daran arbeiten, selbstbewusster zu werden, gelassener und wirklich in uns ruhend. Das fühlt sich richtig gut an und du kannst es lernen – versprochen. [weiterlesen]
Selbstliebe stärken: Dein Weg zu innerer Balance
Selbstliebe stärken: Grenzen setzen, Loslassen lernen und Vertrauen in dich fördern. Finde innere Balance – entdecke deine Intuition für ein erfüllteres Leben.
Selbstliebe – ein großes Wort. Viele Menschen können ihr eigenes Spiegelbild kaum ertragen und kritisieren sich selbst so sehr, dass sie sich nie gut genug fühlen. Bei Frauen ist das nach meiner Erfahrung noch viel schlimmer, als bei Männern. Wir müssen uns daraus lösen und zu uns finden. Oder willst du wirklich dein ganzes Leben lang glauben, dass du zu nichts zu gebrauchen bist? Der Glaube ist falsch, aber du hast ihn gelernt. Daraus zu entkommen, das habe ich gelernt und gebe es gerne weiter. [weiterlesen]
Neues YouTube Video: Beziehung retten trotz ständigem Streit – 3 sofort wirksame Schritte für euch. Paartherapie erklärt.
Paarberatung für junge Paare: Ein Zeichen von Stärke
Paarberatung für junge Paare ist kein Rückschritt – sie zeigt Mut und Reife. Warum moderne Paare früher Hilfe suchen und wie sie davon auf Dauer profitieren.
"Früher hätte ich mich das nie getraut" – diesen Satz höre ich in meiner Praxis im Paramedius Institut im Kreis Heinsberg und Aachen immer häufiger von jungen Paaren. Noch vor wenigen Jahren galt Paarberatung als etwas für "kaputte" Beziehungen kurz vor dem Aus. Heute ist das anders: Immer mehr Menschen erkennen, dass Paarberatung ein Ausdruck von Verantwortung, Reife und emotionaler Intelligenz ist. Dabei ist die Paarberatung für junge Paare besonders interessant. [weiterlesen]
Träume durch Hypnose verstehen: Dein innerer Kompass
Träume durch Hypnose verstehen. Entdecke, wie du deine Träume als Wegweiser für persönliche Entwicklung nutzen kannst. Jetzt mehr erfahren – Klarheit schaffen.
Träume wirken manchmal wie chaotische Filme, voll von Bildern, Emotionen oder absurden Szenen. Doch das, was du nachts erlebst, ist oft ein sehr präziser Spiegel deines Unterbewusstseins. Träume entstehen nicht zufällig – sie geben Hinweise auf ungelöste Themen, unausgesprochene Bedürfnisse oder verdrängte Emotionen. [weiterlesen]
Emotionale Nähe in Beziehungen: Warum sie so wichtig ist
Emotionale Nähe in Beziehungen ist essenziell für Vertrauen und Bindung. Erfahre, wie du sie aufbaust und pflegst und warum das wirklich wichtig ist!
Die Emotionale Nähe ist das unsichtbare Band, das zwei Menschen in einer Beziehung verbindet. Sie schafft Vertrauen, Intimität und ein tiefes Verständnis füreinander. Doch in der heutigen schnelllebigen Welt fällt es vielen Paaren schwer, diese Nähe aufrechtzuerhalten. Stress, berufliche Verpflichtungen und digitale Ablenkungen können dazu führen, dass Partner sich emotional voneinander entfernen. Dann den Weg zurück zu finden ist schwer und das ist nicht gesund für uns. [weiterlesen]
Diät: Wie deine Ernährungsumstellung wirklich wirkt
Diät: Wie deine Ernährungsumstellung wirklich wirkt. Gesund abnehmen mit einem Ansatz, der dauerhaft zu dir passt. Es wird Zeit, es wirklich zu schaffen. Diäten führen oft in die Sackgasse – dein Weg muss nicht so enden!
Du hast sicher schon verschiedene Diäten ausprobiert – Low Carb, Intervallfasten oder Kalorienzählen. Anfangs verlierst du vielleicht Gewicht, aber auf lange Sicht kommt der Jo-Jo-Effekt zurück. Statistiken zeigen: In Deutschland sind über 67 % der Männer und 53 % der Frauen übergewichtig – und viele davon haben mehrere Diätversuche hinter sich. [weiterlesen]
Rauchfrei leben – Hypnose kann dein Weg sein
Rauchfrei leben beginnt mit dem ersten Schritt. Hypnose hilft dir, deine Entscheidung zu festigen – individuell, achtsam und auf Augenhöhe. Du schaffst es!
Du willst endlich loskommen von der Zigarette – aber allein schaffst du es nicht? Vielleicht hast du schon vieles probiert. Vielleicht warst du schon mal ein paar Wochen „clean“. Und trotzdem: Der Griff zur Zigarette kam zurück – oft schneller, als du dachtest. [weiterlesen]
Emotionale Heilung – Dein Weg zu wirklicher innerer Stärke
Emotionale Heilung bedeutet, seelische Wunden zu erkennen und zu verarbeiten, um inneren Frieden und Lebensfreude zurückzugewinnen. Loslassen und leben lernen!
Fühlst du dich manchmal von alten Verletzungen belastet, die dich in deinem Alltag einschränken? Nicht immer verstehen wir, was uns belastet und wir haben auch nicht immer Erinnerungen an unsere Kindheit. Oft bleiben frühe Verletzungen unserer Seele ganz unbewusst, aber sie verletzen uns immer wieder. Emotionale Wunden können tief sitzen und unser Leben auf vielfältige Weise beeinflussen. Es gibt Wege, diese Wunden zu erkennen, zu verstehen und zu heilen. [weiterlesen]
Selbstwert stärken – Dein Weg zu mehr Lebensfreude
Selbstwert stärken bedeutet, sich selbst anzunehmen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. Finde heraus, wie du deinen Selbstwert wirklich aufbauen kannst.
Fühlst du dich manchmal unsicher, zweifelst an dir selbst oder hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Diese Gedanken können dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen und dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Doch du bist nicht allein – viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen. Das muss nicht sein. Darüber sollten wir sprechen. [weiterlesen]
Schuldgefühle verstehen – Dein Weg zur inneren Freiheit
Schuldgefühle verstehen und frei davon werden bedeutet, ihre Ursachen zu erkennen und Wege zu finden, sich selbst zu vergeben und inneren Frieden zu erlangen.
Kennst du das nagende Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben? Schuldgefühle können uns lähmen, unser Selbstwertgefühl untergraben und unsere Lebensfreude mindern. Doch sie sind auch ein Zeichen dafür, dass wir ein Gewissen haben und uns um das Wohl anderer kümmern. Es ist wichtig, dass wir in Kontakt mit dem Gefühl kommen, was richtig ist und was nicht. Sich zerfressen zu lassen von Schuld – das ist jedoch gefährlich. [weiterlesen]
Achtsame Berührung – Dein Weg zu innerer Ruhe und Gesundheit
Achtsame Berührung hilft dir, Stress und Angst zu lindern und Vertrauen in Nähe aufzubauen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Kuschel dich sanft gesund!
Berührungen sind mehr als nur körperliche Kontakte – sie sind ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Eine umfassende Meta-Analyse von über 130 internationalen Studien zeigt, dass einvernehmliche Berührungen Schmerzen, Depressionen und Ängste bei Erwachsenen und Kindern signifikant lindern können. [weiterlesen]
Achtsame Massage – Nähe zulassen lernen auf sanfte Art
Achtsame Massage hilft dir, Berührungsängste sanft zu überwinden. Du kannst Vertrauen in Nähe aufbauen lernen – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
Vielleicht kennst du das: Der Gedanke an körperliche Nähe löst Unbehagen bis hin zu Panik aus. Gleichzeitig sehnst du dich nach Berührung. Diese Ambivalenz ist nicht ungewöhnlich. Viele Menschen empfinden Berührungen als bedrohlich, obwohl sie sich nach Nähe sehnen. [weiterlesen]
Mut zum Neuanfang – Was dich wirklich trägt
Mut zum Neuanfang beginnt mit einem Moment der Entscheidung. Entdecke, was dich wirklich trägt – auch wenn dein Leben aus der Bahn geraten ist. Deine Chance!
Es gibt diese Momente, in denen dein Leben in Sekunden aus der Spur gerät. Vielleicht war es ein Unfall, eine Diagnose, eine Trennung oder einfach das Gefühl: „So kann es nicht weitergehen.“ Und dann? Dann stehst du da – und musst dich fragen: Was trägt mich jetzt? [weiterlesen]
Reel dazu:
Veränderung zulassen: Wenn Loslassen der erste Schritt ist
Veränderung zulassen beginnt mit kleinen Impulsen. Du musst nicht alles wissen – aber du darfst beginnen. Coaching hilft dir, jetzt in Bewegung zu kommen.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Vielleicht schon lange. Ein Gefühl sagt dir: So wie bisher geht es nicht weiter. Und doch bleibst du stehen. Zweifel. Angst. Unsicherheit. Was passiert, wenn du loslässt? Wenn du ehrlich bist? Was darfst du verändern? [weiterlesen]
Neuanfang nach einer Affäre: Was jetzt wirklich zählt
Wenn du betrogen wurdest, beginnt Heilung mit Klarheit, Gefühl und neuen Entscheidungen. Paartherapie in Aachen kann dir helfen.
Vielleicht hast du es herausgefunden. Vielleicht wurde es dir gesagt. So oder so: Der Moment, in dem du von der Affäre erfährst, ändert alles. Du fragst dich, ob alles eine Lüge war. Ob du noch vertraust. Ob es weitergehen kann – oder überhaupt sollte. Erst einmal fehlt dir der Boden unter den Füßen und du musst dich erst einmal sammeln. Klare Gedanken sind gerade erst einmal gar nicht möglich, oder? [weiterlesen]
Affäre verarbeiten: Was mit dem „Anderen“ danach passiert
Affäre verarbeiten: Was du tun kannst, wenn du die oder der "Andere" warst. Beziehung, Identität und Selbstwert klären. Paartherapie hilft, dich zu sortieren.
Eine spannende Statistik: Laut einer Umfrage von ElitePartner (2022) haben 37 % der Deutschen bereits einmal eine Affäre erlebt oder daran gedacht, sich in eine bestehende Beziehung einzumischen. Wenn du der oder die "Andere" in einer Affäre warst, bleibst du oft mit unbeantworteten Fragen, verletzten Gefühlen und innerer Leere zurück. Vielleicht war da Liebe, Hoffnung, ein gemeinsamer Traum. Und dann kam der Rückzug. [weiterlesen]
Zahnarztangst überwinden: Hypnose bringt dich in die Ruhe
Mit Hypnose kannst du innere Ruhe finden, Vertrauen aufbauen und die Kontrolle zurückgewinnen – sanft, effektiv, nachhaltig.
Vielleicht schiebst du es schon eine ganze Weile vor dir her: Der nächste Zahnarztbesuch steht an – aber du bekommst schon beim Gedanken daran ein flaues Gefühl im Magen. Dein Herz klopft, deine Muskeln verspannen sich, du willst am liebsten absagen. Und wieder machst du es und es wird immer schlimmer.
Stress baut sich immer mehr auf und die Sorgen verstärken sich. Viele Menschen kennen es und zögern es heraus. Lass uns doch mal ehrlich darüber sprechen. Wie kann Hypnose beim Zahnarztbesuch helfen? [weiterlesen]
